Защити себя и своих близких от гриппа

Наступает холодное время года — время традиционного роста заболеваемости ОРЗ и гриппом. Предлагаем Вашему вниманию памятку для населения по профилактике гриппа

Что нужно знать о гриппе?

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа.

Грипп — это высоко контагиозная вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Характер­ные клинические проявления гриппа: внезапное острое начало заболевания, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38°С), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Болезнь может проте­кать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения вплоть до смертельных исходов.
Возбудители гриппа — вирусы типов А и В, кото­рые отличаются агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные ча­сы после заражения вирус гриппа приводит к глубо­ким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Это объясняет большее число бакте­риальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа явля­ется их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются все новые варианты вирусов.

Чем опасен грипп?

Грипп крайне опасен своими осложнениями:
легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
осложнения со стороны верхних дыхательных путей и JIOP-​органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
осложнения со стороны сердечно-​сосудистой системы (миокардит, перикардит);
осложнения со стороны нервной системы (ме­нингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Грипп часто сопровождается обострением име­ющихся хронических заболеваний.

Как защитить себя от гриппа?

Основной мерой специфической профилакти­ки гриппа является вакцинация. Она осуществляет­ся эффективными противогриппозными вакцина­ми, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организаци­ей здравоохранения на предстоящий эпидсезон.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими за­болеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 23 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости.

В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

  • избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
  • сократить время пребывания в местах массово­го скопления людей и в общественном транспорте
  • носить медицинскую маску (марлевую поиску);
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
  • осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
  • вести здоровый образ жизни (полноценна сон, сбалансированное питание, физическая активность).

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, к вирусам гриппа, как мера неспецифической профилактики используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

Что делать, если Вы заболели гриппом?

Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назна­чить необходимое лечение, соответствующее Ваше­му состоянию и возрасту. Необходимо строго вы­полнять все рекомендации лечащего врача: свое­временно принимать лекарства и соблюдать по­стельный режим во время болезни, так как при за­болевании увеличивается нагрузка на сердечно-​со­судистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Поме­щение, где находится больной, необходимо регу­лярно проветривать, предметы обихода, а также по­лы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).